เพราะเจ็บไม่ได้แปลว่าแพ้ เข้าใจการจัดการกับความเจ็บปวดทางร่างกาย เมื่อเวลาสุดท้ายของชีวิตใกล้มาถึง

Feature
22 May 2019
เรื่องโดย:

ดวงกมล คงธนะเจริญชัย, พัทธมน วงษ์รัตนะ

หลายคนอาจเคยคิดว่า การแสดงความเจ็บปวดทางร่างกายหมายถึงความพ่ายแพ้ อ่อนแอ ไม่อดกลั้น หรือยิ่งไปกว่านั้นคือโดนกล่าวหาว่าสำออยหรือโอเวอร์แอ็กติ้ง แต่จริงๆ แล้วในโรคร้ายแรง เช่น มะเร็ง หรือโรคกระดูก การที่เราสกัดกั้นความเจ็บปวดไว้จะยิ่งทำให้ทรุดหนักและรักษาได้ยากกว่าเดิม เพราะฉะนั้น จึงควรสังเกตตัวเองอย่างถี่ถ้วน ไม่โกหกตัวเองหรือคนใกล้ชิดว่าสบายดีแล้วคิดว่าอาการจะหายเอง เพื่อที่แพทย์และญาติจะได้หาวิธีการจัดการกับความเจ็บปวด (Pain Management) ได้อย่างทันท่วงที

การจัดการกับความเจ็บปวด

01 | ใช้ยาระงับปวด

     โดยแพทย์จะเลือกใช้ชนิดยาตามความรุนแรง ดังนี้

     ปวดน้อย: ใช้พาราเซตามอล

     ปวดระดับกลาง: ใช้โคเดอีนหรือทรามาดอลควบคู่กับพาราเซตามอล (ออกฤทธิ์เหมือนมอร์ฟีน แต่มีความแรงน้อยกว่า 10 เท่า)

     ปวดระดับรุนแรง: ใช้มอร์ฟีน (ยาแก้ปวดที่สกัดมาจากฝิ่น มีทั้งแบบฉีดและแบบรับประทาน)

     การใช้ยามอร์ฟีนไม่ได้ทำให้โรคที่เป็นอยู่แย่ลง แต่จะช่วยให้อาการปวดลดลง ผู้ป่วยสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

 

การจัดการกับความเจ็บปวด

02 | การรักษาด้วยวิธีทางกายภาพ

     ทำได้หลายวิธี เช่น

     – การใช้ความร้อน/ความเย็นในการประคบ โดยความเย็นจะทำให้การนำกระแสประสาทสู่สมองช้าลง ทำให้เกิดอาการชา การไหลเวียนโลหิตลดลง หลอดเลือดหดตัว หลังจากนั้นควรประคบด้วยความร้อน จะช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และลดอาการบวม

     – เปลี่ยนท่านอนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดจากการกดทับหรือการใช้กล้ามเนื้อมัดนั้นนานเกินไป สอนให้ผู้ป่วยเปลี่ยนท่าอย่างนุ่มนวล ถูกต้อง เมื่อเปลี่ยนท่าควรเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม เช่น หมอน อุปกรณ์พยุงตัว

 

การจัดการกับความเจ็บปวด

03 | การรักษาด้านจิตใจ

     – พูดคุยให้กำลังใจกับผู้ป่วย โดยไม่ควรแสดงอาการเศร้าโศกหรือวิตกกังวล

     – สอบถามความต้องการของผู้ป่วยอยู่เสมอ

 


อ่านเรื่องอื่นๆ เกี่ยวกับซีรีส์ Departure Guide ขั้นตอนเตรียมตัวตาย (ดี) เพื่อจากโลกนี้ไปอย่างสวยงามต่อได้ที่:

     – ไป (แบบ) ที่ชอบที่ชอบ ศึกษาข้อกฎหมายที่จะช่วยออกแบบฉากสุดท้ายของชีวิตได้ตามต้องการ  

     – ทบทวนเรื่องราวชีวิตกับ 10 คำถามสำคัญที่ควรตอบตัวเองให้ได้ก่อนจากโลกใบนี้ไป 

     – การดูแลอย่างมีความหมายและคำบอกลาสุดท้าย เมื่อคนที่เรารักเดินมาถึงปลายทางของชีวิต

     – Döstädning กระบวนการทิ้งสัมภาระและจัดบ้านให้เรียบร้อยก่อนความตายมาถึงตามแบบฉบับชาวสวีดิช

     – ตายแล้วโปรไฟล์เฟซบุ๊กไปไหน? จัดการมรดกดิจิตอลของเราก่อนวันที่บัญชีต่างๆ จะออฟไลน์ไปตลอดกาล

แบ่งปันเรื่องราวนี้:
เรื่องโดย

ดวงกมล คงธนะเจริญชัย

นักวาดภาพและกราฟิกดีไซเนอร์อิสระ นามปากกาลูกไม้บ้าง erdy บ้าง (อ่านว่า เออดี’ ไม่ใช่เออร์ดี้) จ้างได้

เรื่องโดย

พัทธมน วงษ์รัตนะ

ผู้หญิงสายชิลที่พาตัวเองมาทรมานในประเทศเจ้าระเบียบอย่างเยอรมนี