บางครั้งถ้าเรามีอาการหวาดกลัวหรือวิตกกังวลโดยไม่รู้ตัว เพียงแค่อะไรมากระทบใจนิดๆ หน่อยก็หัวร้อนเกรี้ยวกราดได้ง่าย สาเหตุนั้นอาจเป็นเพราะว่าระดับออกซิเจนในเลือดของเรานั้นลดลงต่ำ ซึ่งนอกจากผลเสียที่เกิดขึ้นในด้านอารมณ์แล้ว การที่มีระดับออกซิเจนต่ำนั้นอาจทำให้โรคประจำตัวอย่างโรคโลหิตจาง หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับปอดและทางเดินหายใจนั้นกำเริบขึ้นด้วย และหากร่างกายมีภาวะขาดออกซิเจนมากๆ สมองก็จะประมวลผลได้ช้าลงหรือเลวร้ายกว่านั้นคือเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวขึ้น อากาศที่อยู่รอบตัวเรานั้นส่วนประกอบหลักคือ ออกซิเจน ซึ่งสำคัญต่อการดำรงชีวิตทั้งของมนุษย์ พืช และสัตว์ ก๊าซออกซิเจนนั้นมีความสำคัญกับกระบวนการทางร่างกายที่มากกว่าการหายใจเข้าไปแล้วหายใจออกมาเป็นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ เมื่อเราสูดก๊าซออกซิเจนเข้าไปในตัวแล้ว...
เอส แอนด์ พี แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ‘เค้กนุ่ม เนยสด’ โดย มณีสุดา ศิลาอ่อน ผู้อำนวยการสำนักพัฒนาความยั่งยืนและสื่อสารองค์กร บริษัท เอส แอนด์ พี ซินดิเคท จำกัด (มหาชน) พร้อมด้วย ‘แพนเค้ก’ –...
“เดตแรกไปไหนดี?” ถ้าคุณเสิร์ชประโยคนี้ลงไปในกูเกิลแล้วนั้น คุณจะได้รับผลการค้นหามากมายประมาณ 9,170,000 รายการ ภายในระยะเวลา 0.43 วินาที ซึ่งตำตอบที่ได้ก็หนีไม่พ้นเหล่าสถานที่เดิมๆ เช่น โรงหนัง ร้านกาแฟ ร้านอาหาร หรือพิพิธภัณฑ์ แต่จะมีซักกี่คำตอบที่แนะนำให้ไปเดตแรกกันที่การชุมนุมหรือ ‘ม็อบ’ ...
สำหรับคุณ คำว่า ‘ชาติ’ มีความหมายว่าอย่างไร? ประเทศ ประเพณี หรือประชาชน ขณะที่การเมืองไทยคุกรุ่น ‘ชาติ’ ได้กลายมาเป็นวาทกรรมหนึ่งที่ระยะหลังมานี้วนเวียนอยู่ในบริบททางการเมืองมากขึ้น ด้วยการเติมคำว่า ‘รัก’...
ดราม่า ‘ไก่หลุม’ หรือ ‘ไก่กะทิ’ ให้บทเรียนอะไรกับเราบ้าง? ทำไมเราถึงต้องคำนึงถึงเรื่องสวัสดิภาพสัตว์ที่สุดท้ายย่อมกลายเป็นอาหาร? adB สนทนากับ ‘เชฟต้น’ – ธิติฏฐ์ทัศนาขจร เชฟมิชลินสตาร์...
กิจกรรมพิเศษต้อนรับฤดูฝนที่เราอยากชวนให้คุณได้ทดลองไปเปิดประสบการณ์พร้อมกับครอบครัวและคนที่คุณรัก นับเป็นครั้งแรกในรอบกว่า 1,300 ปี ที่เราจะได้ร่วมกิจกรรมห่มผ้าพระเจ้าและเที่ยวชมวัด รวมถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ของเมืองลคอร จังหวัดลำปาง พบกับกิจกรรมเปลี่ยนผ้าผูกเอวยักษ์ ครั้งแรกของจังหวัดลำปาง ที่เชื่อว่าเป็นยักษ์ถือศีลไม่ทานเนื้อสัตว์และชอบผลไม้...
คุณคิดว่าทุกวันนี้ผู้หญิงกับผู้ชายเท่าเทียมกันหรือยัง? ภาพที่ผู้หญิงสามารถทำงานแบบเดียวกับที่ผู้ชายทำได้ หรือผู้หญิงสามารถก้าวขึ้นมาเป็นผู้นำเป็นประเทศได้ อาจทำให้ดูเหมือนว่าการเป็น ‘เพศหญิง’ นั้น ไม่ได้มีความยากลำบากอะไรในการใช้ชีวิตแล้ว แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ผู้หญิงลุกขึ้นมาเคลื่อนไหวเกี่ยวกับสิทธิเสรีภาพของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการโดน Sexual harrasment, การไม่สวมใส่บรา,...
เมื่อเอ่ยถึง ‘การทำแท้ง’ สิ่งที่มักจะตามมาคือการตัดสินว่า ‘ผิด’ หรือ ‘ไม่ผิด’ หากพิจารณาตามค่านิยมทางสังคม การทำแท้งถือว่าเป็นการกระทำที่ผิดศีลธรรม แต่หากพิจารณาในทางกฎหมาย ประเทศไทยไม่ได้ถึงกับห้ามเด็ดขาด เพราะมีการอนุญาตให้ทำแท้งได้ในบางกรณี แต่ข้อมูลเหล่านั้นกลับถูกเก็บไว้เงียบเอาไว้ให้ฉายเด่นอยู่แค่ในหน้าเอกสารทางกฎหมาย เรื่องที่คนส่วนใหญ่ควรจะรู้จึงกลับมีเพียงแค่คนส่วนน้อยที่รู้ และปัญหาที่ตามมาจากความ ‘ไม่รู้’ ก็เหมือนกับบีบทางเลือกให้ผู้หญิงที่ท้องไม่พร้อมตัดสินใจไปเลือกใช้บริการทำแท้งที่ไม่ปลอดภัยแทน จากการเก็บข้อมูลตั้งแต่ปี 2010-2014...
แด่วันมหาสงกรานต์ที่ไร้น้ำของปี 2563… #nnevvy และ #China คือแฮชแท็กที่ขึ้นเทรนด์เป็นอันดับหนึ่งในโลกทวิตเตอร์เมื่อไม่กี่วันก่อน ซึ่งเมื่อผมเข้าไปไล่อ่านเนื้อหาแล้วพบว่าเป็นการปะทะคารมกันทางออนไลน์ระหว่างชาวเน็ตไทยกับชาวเน็ตจีน ความที่ตัวเองเป็น ‘คนไทย’ ที่ ‘เรียนจีน’ ก็อดตื่นตาตื่นใจไม่ได้ แถมประเด็นที่มายังชวนคิดไปได้ไกลอีกต่างหาก ประเด็นดรามามีจุดเริ่มต้นเล็กๆ จุดสำคัญที่สุดเริ่มจากดาราไทยคนหนึ่งที่มีฟอลโลเวอร์เป็นชาวจีนจำนวนมากได้ไปรีทวีตภาพถ่ายจากช่างภาพคนหนึ่ง เป็นภาพตึกสูงในเมืองใหญ่จำนวน 4 ภาพ...
คุณอาจไม่รู้ ว่าโลกนี้มี ‘ผู้เชี่ยวชาญหน้ากาก’ อยู่ด้วย แต่ คริสตอส ลินเทอริส (Christos Lynteris) ซึ่งเป็นอาจารย์อยู่ที่คณะสังคมวิทยาและมานุษยวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเซนต์แอนดรูว์ส คือผู้เชี่ยวชาญใน ‘ประวัติศาสตร์หน้ากากทางการแพทย์’ และเขานี่แหละ คือคนที่จะมาไขความลับของประวัติศาสตร์หน้ากาก – ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร ด้วยเหตุผลอะไร ภาพของ...
“สิ่งหนึ่งที่ฉันชอบทำระหว่างช่วงเวลาที่ต้องกักตัวอยู่บ้านนี้ คือการเปิดดูคลิปจากผู้นำดีๆ แล้วจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในประเทศนั้น” หนึ่งในความเห็นของผู้รับฟังไลฟ์จาก จาซินดา อาร์เดิร์น (Jacinda Ardern) นายกรัฐมนตรีนิวซีแลนด์ ซึ่งฉีกภาพผู้นำเก่าที่ไม่ต้องตั้งโต๊ะแถลงข่าว เปลี่ยนมาเป็นการไลฟ์พูดคุย ตอบคำถาม ให้กำลังใจประชาชนอย่างเป็นกันเองในชุดอยู่บ้าน ไร้ทีมงานโปรดักชันใหญ่ใดๆ A:...
คำถามที่ทุกคนเฝ้าถามกันในช่วงเดือนมีนาคมที่ยาวนานแสนนาน ว่าเมื่อไหร่โลกจะกลับไปเป็นเหมือนเดิม ไม่แน่ใจว่าจะตอบคำถามนี้ได้หรือไม่ ไม่รู้ว่านี่คือคำถามที่ถูกต้องแต่แรกหรือไม่ เพราะคำตอบที่แน่นอนที่สุดนั่นคือ ...